こんにちは、
明日から8月、
梅雨明け前ですが毎日暑いですね。
熱中症、暑さ対策は万全ですか？
冷えは夏作られると言われてます。
暑いからと言って冷たい物の飲み過ぎ
食べ過ぎは内臓を弱らせてしまいます。
エアコンの効き過ぎも程々に。
足の疲れは体の不調に繋がります。
そんな時は足湯や足つぼでスッキリ！
最近の人気コースは
足つぼ&全身リンパ60分、
時間ある方は90分コースも人気！
まだの方は是非一度お試しあれ。
先日の七北田公園の夕焼け！
まるで外国気分でウォーキングできました(^^)
夏本番！